Selbst-Begleitung, Selbst-Erkenntnis, Selbst-Entfaltung

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Alles muss durch das eigene Mikroskop betrachtet werden und eigene Folgerungen müssen auf eigene Weise gezogen werden. Wenn wir dies nicht tun, gibt es keinen Erlöser, keinen Guru, keine Segnungen und keine Führung, die auf irgendeine Weise hilfreich sein können.

Chögyam Trungpa

Selbst-Begleitung, Selbst-Erkenntnis, Selbst-Entfaltung

Selbst-Begleitung

Mit den 10 Werkzeugen lernst und übst du, dir selbst in allen äußeren und inneren Lebenssituationen

und Umständen, in ruhigen wie in stürmischen Zeiten freundliches, wohlwollendes Interesse entgegen zu bringen. Du übst, dir deine Wünsche zunächst selbst zu erfüllen, die du sonst an andere Menschen gerichtet hast. Das, was du dir von einer wirklich guten treuen Freundin, einem wirklich wohlwollendem Freund erhoffst, schenkst du dir selbst: Güte, Geduld, Langmut, Verlässlichkeit, Zuspruch, Würdigung, Fürsorge, Aufmerksamkeit, Aufrichtigkeit, Förderung und anderes mehr.

Selbst-Erkenntnis

Mit dem Üben der Werkzeuge erkundest du dich selbst und wirst auf eine tiefere Art mit dir selbst vertraut. Du erfährst auch, wer du alles bist und sein kannst. Dein Selbstbild wird differenzierter und vielschichtiger, auch berechtigter und dies in mehreren Dimensionen: der körperlichen, emotionalen, mentalen, sozialen und spirituellen. Dein inneres Bild löst sich langsam von manchen Rollen und Anpassungsstrebungen an andere und die Welt, es rückt näher und inniger an deine innere Wahrheit und deren Dynamik. Du wirst mehr du, wie du bist, und weniger du, wie du gern wärst oder andere dich gerne hätten. Dies schließt auch deine Biografie mit all ihren Geschenken, Brüchen und Wandlungen mit ein.

Selbst-Entfaltung

Fast beiläufig geschieht es, dass ungekanntere, unbewusstere, auch weniger entwickelte Teile und Schichten deiner Selbst aufsteigen und sich in deinem Leben Raum verschaffen. Dabei kann es geschehen, dass sich bestimmte Strukturen deines Lebens als nicht mehr übereinstimmend mit diesem erweiterten Selbst erweisen und nicht mehr funktionieren. Es bilden sich neuer Boden und neue Gefüge heraus, die stimmiger und tragender sind für deine Essenz oder deine Seele. Die Rufe dessen, was für dich zukünftig ist, werden vernehmbarer und du kannst dich leichter dorthin ausrichten. Du wirst mutiger darin, deine Stärken auszudrücken und nachsichtiger angesichts deiner Fehlerhaftigkeit; mutiger vielleicht auch darin, Neues zu wagen und das Gewohnte zu verlassen.